Gesund durch den Winter

5 Hausmittel für ein starkes Immunsytem Was haben Knoblauch, Ingwer, Sauerkraut, Granatapfel und Honig gemeinsam? Sie sind seit Jahrhunderten als Heilmittel bekannt, und scheinen jetzt ein richtiges Revival zu erleben. Oft fragen mich meine Klienten was denn nun das richtige Kraut, das richtige Nahrungsmittel, die richtigen Stoffe und Bestandteile sind, um gesund durch den Winter…

Macht Erfolg glücklich?

Nein – es ist umgehert! The Huffington Post | von Gina Louisa Metzler Wenn man wie wir in einer Zeit lebt, in der viel Stress und wenig Freizeit sich irgendwie zum ultimativen Statussymbol gemausert haben, kann ein Einblick in die Gedankenwelt von Shawn Achor sehr wohltuend sein. Der Harvard-Professor beschäftigt sich seit vielen Jahren mit…

Relax & Restore

nia®, yoga & more 18.-24. Juni 2017 Schenke dir ZEIT und spüre dich NEU Eine Woche voller Entspannung, Inspiration und positiver Energie inkl. 6 Übernachtungen, 3 gesunde Mahlzeiten pro Tag und individuelle  Anwendungen mit Alexandra Lehne & Yvonne Maria Siekiera Kosten: 839€/Person im Doppelzimmer 939€/Person im Einzelzimmer  Melde Dich gleich an unter contact@balanceroom.com  Nimm Abstand von der Hecktick…

Meine Weihnachtswerkstatt

Am vergangenen Sonntag startete der Advent. Kaum zu glauben aber nur noch frei Wochen bis zu Weihnachten! Für mich dieses Jahr etwas überraschend… Naja, dass Weihnachten kommt, wusste ich natürlich! Allerdings bin ich noch so gar nicht in Weihnachtslaune 🙁 Normalerweise macht sich in der Zeit bei mir bereits ganz spezielle Stimmung breit – diesmal nicht. Genau genommen…

Ist schon Zeit für Weihnachtsplätzchen?

In ein paar Tagen ist Advent: Am 27. November ist der erste Adventssonntag. Noch ist es für die Jahreszeit erstaunlich warm und es soll sich laut Wettervorhersage  auch nicht bald ändern… Für alle Schneehasen haben wir zum Trost einen gebrauchten Schneemann im Angebot 😉 Die Läden sind schon längst voll mit Lebkuchen, Spekulatius und Schoko-Weihnachtsmänner. Bald…

Rabimmel, Rabammel, Rabumm!

Ich gehe mit meiner Laterne… Geboren war der Heilige Martin am 8. November 397. Der 11. November ist hingegen der Tag seiner Beerdigung und wurde zu seinem Gedenktag. Der Römische Soldat, der mit einem Bettler seinen Mantel und sein Brot teilte wurde nach seinem Tod mit ca. 81 Jahren heilig gesprochen.Viele Legenden entstanden um den barmherzigen Martin: vom Heilen…

Joy of Xmas

 17. Dezember 2016. 17:00 – 18:30 Uhr academia jangada Schönauer Allee 36, 10435 Berlin. Vorweihnachtliche Stimmung mit Nia®, Meditation und gemeinsamen Glühwein im Anschluss auf einem der schönsten Berliner Weihnachtsmärkte Kulturbrauerei 20€ / Person   to download click on picture [contact-form-7 id="14" title="Kontaktformular 1"]

Herbstfreude

from mystic to clartity: MAGIC SATURDAY 22. Oktober 2016 18:30 – 21:00 Petersbrunner Straße 15, 82319 Starnberg Kosten: 38,00 € / Person Gönn es dir! Noch ist es ungewöhnlich warm für September. Wenn wir jetzt Newsletter mit besten Tipps zu Halloween bekommen, verdrehen wir die Augen, denn mal ehrlich: Endlich ist der langerwartete Sommer in volle…

Rubbelzeit

8 Rezepte für natürliches Peeling Der Herbst kommt. Und mit ihm die Badezeit – Herrlich! Was beim wohltuendem Bad zu beachten ist, haben wir ausführlich in unserem Beitrag Bade Dich schön beschrieben. Nun gehe ich einen Schritt weiter und will über das Abrubbeln sprechen. Schließlich haben wir diesen Sommer soviel über Schönheit von Ihnen gesprochen,…

Coach Dich selbst – sonst hilft dir keiner

Erinnerst Du dich noch an den Jahresanfang? An Deine guten Vorsätze, Pläne und Ideen? Ich tat es heute morgen ganz bewusst und blätterte in unserem Blog zurück: In der Januar-Übung von Dr. Glück habe ich Euch ein Buch vorgestellt: Der Weg des Künstlers – Das 12-Wochen-Programm von Julia Cameron Ich selbst habe dieses Buch vor einigen…

Die Kunst, Nichts zu tun

Heute ist mir bewusst geworden, wieviel Anstrengung es bedarf Dinge zu tun, die mir gut tun! Hä? Ja! Aus irgendeinem Grund fällt es mir ziemlich schwer, meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele das zu geben, was sie am Leben halten. Ist das nicht merkwürdig? Ich bin müde und trotzdem fällt es mir schwer, früh…