Wenn die Tage kälter werden, leiden insbesondere die Venen. Denn veränderte Lebensgewohnheiten wie weniger Bewegung, das Tragen von schlecht sitzenden Winterstiefeln oder der Aufenthalt in stark geheizten Räumen belasten die Blutgefäße stark. Der Phlebologe Prof. Dr. Dr. Stefan Hillejan erklärt, worauf im Winter zum Wohle der Venen verzichtet werden sollte und was ihnen gut tut….

Zweimal im Jahr räume ich meine Schrank aus und frage mich, wohin mit den aussortierten Sachen? Manches davon sind immer noch meine Lieblingsklamotten, aber ich passe nicht mehr rein 🙁 In Manches passe ich hervorragend aber irgendwie mag ich das Zeug nicht – ein klassischer Fehlkauf :-/ Und dann gibt es noch die Sachen, die…

Trends mit Entspannungs-Garantie Es besteht kein Zweifel, dass wir heute in stressigen Zeiten leben. Smartphone, Arbeit, Freizeit – mittlerweile muss ein ziemliches Tempo vorgelegt werden, um mit dem Leben Schritt zu halten. Stress, vor allem berufsbedingt wirkt er sich besonders auf das Wohlbefinden aus. Laut einer Studie sind 85 Prozent aller befragten am Arbeitsplatz gestresst….

Der Yoga-Boom hält an! Kein Wunder, denn bei den mittlerweile rund 130 geschützten Yogavarianten ist für jedes Gemüt etwas dabei. Außerdem ist Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten. Wie spirituell, sportlich, meditativ oder akrobatisch die Session ausfällt, kann jeder für sich selbst entscheiden. Aber was ist richtig für mich? Am besten Du probierst einige…

In einem indischen Werbespot diskutieren zwei Väter: „Unsere Töchter sind schon bei ihrer Geburt der Besitz eines anderen. Wie lange willst du dich darum kümmern? Verheirate deine Tochter im Alter von 10 bis 12 und dein Job ist erledigt!“ Der Werbespot ist Teil einer nationalen Kampagne gemeinsam mit UNICEF, die diese Behauptung widerlegt und darauf…

Die Glücks Cocktails Der Sommer ist voll da und das schon im Mai! Endlich können die Abende im Freien wieder in vollen Zügen genossen werden. Bei den hohen Temperaturen stehen erfrischende Cocktails und leckere Durstlöscher hoch im Kurs. Ein Cocktail, der auch zuhause einfach zubereitet werden kann und für herrliche Erfrischung sorgt, ist der Grünschnabel:  Aus…

Wusstest Du, dass es sich bei dieser Redewendung, die heutzutage als scherzhafter Kommentar angewandt wird, wenn sich etwas stark verändert wird, eigentlich um ein Gedicht handelt? Genauer gesagt eine Volksweise . Der Text stammt von Hermann Adam von Kamp Alles neu, macht der Mai Alles neu, macht der Mai, Macht die Seele frisch und frei Laßt das…

Und mit dem Frühling steigt die Lust auf gesunde Ernährung. Aber was, wenn es schnell gehen muss, der Kühlschrank leer ist und die Lust auf Kochen irgendwie nicht da? Zum Glück entwickeln sich die Lieferservices auch weiter und es gibt inzwischen tatsächlich gesunde Fast-Food-Varianten! So hat z.B. Deliveroo seine Bestelldaten einmal genauer unter die Lupe genommen…

Schönheitspflege mit Kartoffeln? Ob gegen Augenringe, Pickel oder Pigmentflecken – die Knolle soll helfen, wohltuend und vor allem leicht anwendbar sein. So wird die Haut im Handumdrehen frühlingsfit! Wir haben folgende Rezepte für dich getestet  und für gut befunden 🙂 Dunkle Augenringe oder geschwollene Augen sind kein Grund zur Sorge mehr! Einfach eine Kartoffel für…

Manche mögen es nackt Die gefühlt lange Zeit bis zum Frühlingsbeginn lässt sich am besten mit regelmäßigen Sauna-Besuchen überbrücken: Der Kälte trotzen, sich wohlig entspannen und das Immunsystem stärken. Und warum nicht den nächsten (Kurz-)Urlaub mit Schwitzen in der Sauna kombinieren? Doch Sauna-Erlebnisse fallen in Europa ganz unterschiedlich aus und es gilt, gewisse Regeln zu…