Ich kann nicht mehr…

  Photo: fotolia, liveostockimages Freitag der 13.  in Dauer-Action Nein, es war kein Pechtag. Dafür hatte ich schlicht und einfach keine Zeit 😉 Vielleicht eine gute Methode, dem Aberglauben keinen Raum zu geben. Einfach mal den Tag so voll mit Aufgaben stopfen, dass Du es vergisst… Bei mir war es heute keine Absicht. Die Urlaubszeit…

Eine App, die glücklich macht?

Wie einfach ist Glück? Angeblich gar nicht mal so schwer, denn es ist trainierbar. Behaupten zumindest die Gründer von  hiMoment -ein junges österreichisches Unternehmen, das die gleichnamige App (erhältlich für iOS und Android) entwickelt hat, die ein Ziel verfolgt: die User glücklicher zu machen. Ihre Erfindung basiert darauf, dass unser Fokus im Alltag nur allzu…

Vitamin-Star Kartoffel

  Echtes Superfood – Kartoffel Ein Blick unter die Schale offenbart es ganz deutlich – Kartoffel ist ein echter Vitamoin-Star! Wie schön, denn  die Kartoffel ist vom deutschen Speiseplan nicht wegzudenken. Wie es aussieht zurecht! Denn sie ist ein echter Star in der gesunden Küche und punktet mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen sowie einer geringen Kalorienanzahl….

Mit Selbstest zum Wunschgewicht

Der Sommer ist da und der Wunsch nach Bikinifigur wird präsenter. Viele wollen abnehmen. Dies klingt zunächst einfach. Etliche Diäten versprechen das Erreichen des Idealgewichts innerhalb kürzester Zeit. Doch jeder, der bereits einmal ein paar Pfunde loswerden wollte, weiß: Der Weg zum Wunschgewicht ist oft steinig. Entmutigend ist es vor allem, wenn trotz Disziplin die…

Mehr Sonne bitte!

Nach dem verregneten und kaltem April startete Mai mit kaum besserem Wetter 🙁 Die Dunkelheit lässt Frühlingsgefühle kaum aufkommen. Und der Körper bleibt träge. Vielleicht kommt ganz plötzlich der Sommer (wie letztes Jahr auch) aber wo sollen wir bis dahin die nötige Sonne auftanken?!   Urlaub im Süden? Toll! Ist aber nicht für jeden so…

Tanz in den Mai

Kleine Video-Botschaft für Alle, die zu beschäftigt sind, um Tanzen zu gehen 😉

Finde Deine Farbe

Sag mir deine Lieblingsfarbe und ich sage dir, wer Du bist: Was Farben über Deine Persönlichkeit verraten! Laut Farbenpsychologie sagt unsere instinktive Lieblingsfarbe viel über unsere innerste Persönlichkeit aus. Es ist soooooo was von wichtig, sich selbst zu kennen. Zu wissen, wer Du bist hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Richtige Entscheidungen führen zu richtigen Schritten…

Richtig Joggen – wie geht das?

Die Wetter Auf und Abs motivieren nicht wirklich zum Sport. Dennoch – Laufen ist Volkssport Nummer eins und es ist nie zu spät anzufangen. Aber wenn, dann bitte richtig! 10 Donts für das richtige Laufen Wer regelmäßig joggen geht, hält sich fit und tut Körper und Seele Gutes. Wer mit dem Laufen beginnen will, braucht nicht viel:…

Ölige Angelegenheit

Herrlich duftend, reinigend, straffend, Feuchtigkeit spendend – dieses sinnliche Pflegeprodukt heißt Öl.   Über die edlen Tropfen freut sich nicht nur die Körperhaut sondern durchaus auch das Gesicht und Haare. Gerade dann, wenn die Sonne darauf strahlt. Die wertvollen Lipide der Pflanzenöle ähneln den hauteigenen Fetten und sind daher besonders gut verträglich. Sie verbinden sich…

Positiver Stress

  Hereinspazieren! Nur zwei Stunden Flugzeit entfernt und da war sie – die Tür in den Frühling ohne Heuschnupfen und Druck. Dahinter: satte Farben, grandioses Essen und leckere Weine. Und natürlich traumhafte Kulissen. Laß euch mit meiner Fotogeschichte aus dem Alltag entführen – viel Spaß 🙂   Welcome to the magic world of wine and good…

Macht Erfolg glücklich?

Nein – es ist umgehert! The Huffington Post | von Gina Louisa Metzler Wenn man wie wir in einer Zeit lebt, in der viel Stress und wenig Freizeit sich irgendwie zum ultimativen Statussymbol gemausert haben, kann ein Einblick in die Gedankenwelt von Shawn Achor sehr wohltuend sein. Der Harvard-Professor beschäftigt sich seit vielen Jahren mit…