Die Anti-Aging-Industrie boomt: Hyaluron für die Haut, Pillen und Pulver für die innere Jugend und straffende Schönheitsbehandlungen für die Optik.  Schließlich wollen immer mehr Menschen immer länger jung bleiben. In der Medizin weiß man, dass sich vor allem die Genetik, die Umwelt, die Psyche und körperliche Bewegung förderlich auf den menschlichen Körper und damit auf…

Vitalpilze als Therapieoption bei Gelenkschmerzen Arthroseerkrankungen nehmen in den Industrienationen massiv zu. Das allein sollte uns schon als Hinweis dienen. Die Aussage „In den Industrienationen“ nimmt Bezug auf unsere Lebens- und Ernährungsweise. Und auf die haben wir Einfluss. Arthrose gilt heute weniger als die klassische Verschleißerscheinung, die mit dem höheren Lebensalter zwangsläufig auftritt, sondern trifft zunehmend…

… oder eher Yoga mit Wein 😉 Geht das überhaupt? Und wie!!! 😀 😀 😀

Ich liebe es, wenn sich Menschen nicht so ernst nehmen! Dabei entstehen die lustigsten Dinge 😀 So wie dieses Video, bei dem ich wirklich herzlich gelacht habe und es deshalb mit Euch teilen möchte – einfach mal abdancen Leute! 😉 😉 😉  

Kinder sitzen selten still – und doch werden sie immer noch häufig dazu ermahnt. Leider! Denn im jungen Alter befindet sich die Wirbelsäule noch im Wachstum und profitiert von viel Bewegung und häufigem Wechsel der Sitzhaltung. Das fördert nicht nur die psychische Reife, sondern unterstützt auch die Rückengesundheit. Stundenlanges Sitzen in der Schule und am…

Wusstet Ihr dass der 21. Juni der „Tag des Schlafes“ ist? Na dann ab in die Betten für die längste Nacht des Jahres 🙂 Rund 80 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Bei 35 Prozent ist es so schlimm, dass sie sich morgens nicht ausgeruht fühlen und tagsüber mit Müdigkeit und Konzentrationsstörungen kämpfen. Dabei kann…

Tanz dich glücklich 🙂

Zucker wird vieles vorgeworfen, aber dumm macht er nicht. Er kann sogar kurzzeitig die Aufmerksamkeit erhöhen, wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Solche und andere wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse finden sich in einem neuen Buch der Stiftung Warentest, das fast 70 weit verbreitete und gern geglaubte Mythen aus dem Ernährungskosmos aufgreift – und größtenteils entzaubert: Vitamin…

Fit, gesund und schlank zu sein – das steht bei vielen ganz oben auf der Wunschliste. Deshalb soll es nun dem Winterspeck an den Kragen gehen. Gesunde, bewusste Ernährung, Sport und viel Trinken ergeben die altbewährte Zauberformel. Geheimtipp: Viele Tees sind echte Schlankmacher. Richtig zubereitet unterstützen insbesondere Grüntee-Sorten auf dem Weg zur Traumfigur. Bei einer…

Die sind ein Bisschen anders die Münchener 😉 Diesen Artikel habe im Spiegel gefunden und möchte ihn Euch nicht vorenthalten. Wie wahr wie wahr… und lustig zugleich 😉 Wenn der Münchener zum Skifahren geht

 Antibakteriell, immunstärkend, entzündungshemmend Die Rede ist nicht etwa von einem neuen Super-Arzneimittel sondert von alltäglichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse. Um die Superkräfte aus der Natur zu nutzen, reicht schon ein Einkauf auf dem Wochenmarkt. Denn in Obst und Gemüse steckt eine Fülle an wertvollen Substanzen, die positive Effekte auf die Gesundheit des Menschen haben. …

Zum neuen Jahr nehmen sich viele vor, mehr auf die Gesundheit zu achten. 81 Prozent der Deutschen möchten angeblich an der eigenen Lebensweise etwas ändern. Eine nichtrepräsentative Social Media Umfrage von pelvina offenbart: Knapp 63 Prozent der befragten jungen Erwachsenen gibt an, Gesundheitsvorsätze für´s neue Jahr zu haben. Klassische Vorsätze sind: gesunde Ernährung, mit dem Rauchen aufhören,…