Follow your Body's Way EASY PILATES – Alex 2019-01-21 um 9:30 – 10:30 Lehne, Forellenweg 6, 82327 Traubing PILATES I Open Class I Alex: alexandra@balanceroom.com I Costs: 11€ I Bayern NIA – Alex 2019-01-22 um 9:30 – 10:30 Tanzzentrum Starnberg, Petersbrunner Str. 15, 82319 Starnberg, Deutschland NIA Open Class with Alex: alexandra@balanceroom.com I Costs: 14€ MAMA-…
Mit Genuss ins neue Jahr
Glück, Reichtum und Zufriedenheit stehen uns bevor! 2019 steht im Zeichen des Erd-Schweins. Es geht los am 5. Februar und hält noch bis zum 24. Januar 2020 an! Am glücklichsten werden wohl diejenigen sein, die sich für soziale Einrichtungen oder die Gemeinschaft einsetzen. Im Jahr des Erd-Schweins geht es vordergründig um den Zusammenhalt in der Gemeinschaft, Teamgeist…
Alle Jahre wieder – hohohoho…!
Das Fest der Liebe oder purer Stress? Weihnachten zählt zu den wichtigsten Feiertagen in Deutschland. Traditionell beginnen die Festlichkeiten hierzulande an Heiligabend: Für viele ist der Weihnachtsgottesdienst ebenso ein fester Bestandteil wie das Festtagsessen und die Bescherung unterm Weihnachtsbaum. Doch bevor es ans feiern geht liegen teilweise die Nerven blank. Vor allem für Eltern kann…
Gesunde Beine auch im Winter
Wenn die Tage kälter werden, leiden insbesondere die Venen. Denn veränderte Lebensgewohnheiten wie weniger Bewegung, das Tragen von schlecht sitzenden Winterstiefeln oder der Aufenthalt in stark geheizten Räumen belasten die Blutgefäße stark. Der Phlebologe Prof. Dr. Dr. Stefan Hillejan erklärt, worauf im Winter zum Wohle der Venen verzichtet werden sollte und was ihnen gut tut….
Charity Bazaar
Zweimal im Jahr räume ich meine Schrank aus und frage mich, wohin mit den aussortierten Sachen? Manches davon sind immer noch meine Lieblingsklamotten, aber ich passe nicht mehr rein 🙁 In Manches passe ich hervorragend aber irgendwie mag ich das Zeug nicht – ein klassischer Fehlkauf :-/ Und dann gibt es noch die Sachen, die…
Happy Halloween!
Alle Jahre wieder… Dass Halloween nicht aus den USA kommt sondern aus Irland, dürfte mittlerweile der wissen. Hier feierten die Kelten schon vor über 2000 Jahren am 31. Oktober eine Art Silvester genannt „Samhain“. Weil in der letzten Nacht eines Jahres angeblich die Geister unterwegs waren, versuchte man sie mit Essen vor den Häusern zu zähmen. Manche…
Tempo raus!
Trends mit Entspannungs-Garantie Es besteht kein Zweifel, dass wir heute in stressigen Zeiten leben. Smartphone, Arbeit, Freizeit – mittlerweile muss ein ziemliches Tempo vorgelegt werden, um mit dem Leben Schritt zu halten. Stress, vor allem berufsbedingt wirkt er sich besonders auf das Wohlbefinden aus. Laut einer Studie sind 85 Prozent aller befragten am Arbeitsplatz gestresst….
Immer mehr Yoga
Der Yoga-Boom hält an! Kein Wunder, denn bei den mittlerweile rund 130 geschützten Yogavarianten ist für jedes Gemüt etwas dabei. Außerdem ist Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten. Wie spirituell, sportlich, meditativ oder akrobatisch die Session ausfällt, kann jeder für sich selbst entscheiden. Aber was ist richtig für mich? Am besten Du probierst einige…
Die Schule geht los! Aber nicht für alle Kinder…
In einem indischen Werbespot diskutieren zwei Väter: „Unsere Töchter sind schon bei ihrer Geburt der Besitz eines anderen. Wie lange willst du dich darum kümmern? Verheirate deine Tochter im Alter von 10 bis 12 und dein Job ist erledigt!“ Der Werbespot ist Teil einer nationalen Kampagne gemeinsam mit UNICEF, die diese Behauptung widerlegt und darauf…
Impressionen vom Mallorca Retrat 2018
(Musik: BEAUTIFUL Erika Jayne)
Eine Woche für mich selbst
Wir sind dann mal am Pool! Oder am Meer… Jedenfalls geht es uns gut 🙂 🙂 🙂 Und wenn Dir die Decke auf den Kopf fällt oder gerade mal zu heiß in Deutschland ist 😉 dann komm spontan vorbei! Alle Infos findest Du HIER
Trink dich glücklich
Die Glücks Cocktails Der Sommer ist voll da und das schon im Mai! Endlich können die Abende im Freien wieder in vollen Zügen genossen werden. Bei den hohen Temperaturen stehen erfrischende Cocktails und leckere Durstlöscher hoch im Kurs. Ein Cocktail, der auch zuhause einfach zubereitet werden kann und für herrliche Erfrischung sorgt, ist der Grünschnabel: Aus…
Alles Gute zum Muttertag!
Der Muttertag ist keine Erfindung der Blumenindustrie! So viel steht fest und wer diese Behauptung in den räum stellt, schätzt wohl seine Mutter nicht – wie schade… Die Geschichte vom Muttertag beginnt mit einer Predigt: Die Amerikanerin Anna Jarvis setzte sich nach dem Tod ihrer Mutter mit allen Mitteln dafür ein, dass alle Mütter noch…
Alles neu macht der Mai…
Wusstest Du, dass es sich bei dieser Redewendung, die heutzutage als scherzhafter Kommentar angewandt wird, wenn sich etwas stark verändert wird, eigentlich um ein Gedicht handelt? Genauer gesagt eine Volksweise . Der Text stammt von Hermann Adam von Kamp Alles neu, macht der Mai Alles neu, macht der Mai, Macht die Seele frisch und frei Laßt das…
Der Frühling ist da!
Und mit dem Frühling steigt die Lust auf gesunde Ernährung. Aber was, wenn es schnell gehen muss, der Kühlschrank leer ist und die Lust auf Kochen irgendwie nicht da? Zum Glück entwickeln sich die Lieferservices auch weiter und es gibt inzwischen tatsächlich gesunde Fast-Food-Varianten! So hat z.B. Deliveroo seine Bestelldaten einmal genauer unter die Lupe genommen…
April April!
Dieses Jahr fällt Ostern und 1. April auf einen Tag! Das schreit doch nach einem Ostern-Scherz 😉